Школа триатлона Лидер

Техника укрепление скорость

Много времени уделяем технике бега на средние и длинные дистанции при помощи специальных беговых упражнений. Прыжковыми упражнениями укрепляем мышцы и связки ребёнка, чтобы в дальнейшем его не беспокоили травмы. Укрепляем опорно двигательную систему, развиваем скоростные способности.

Учим плавать с нуля, не бояться воды

Учим плавать с нуля до олимпийских игр. Плаваем в бассейнах и на открытых водоёмах. Обучаем контактному плаванию в триатлоне, ориентированию в открытом водоеме.

Тренировки на велосипеде круглый год

Тренировки на велосипедах проходят круглый год! Мы не теряем зимнее время и плохую погоду, за счёт того что в нашей школе ребята с 6 лет тренируются на ваттовых станках в игре виртуальной реальности "Zwift". (Аналогов в России и Европе нет). В хорошую погоду тренировки проходят на шоссе и МТВ трассах. За ТРИ занятия с нуля научим ездить на велосипеде.

О школе

Основана профессиональными спортсменами в 2018 году. На сегодняшний день в школе более 120 детей. И три филиала в Москве и один в Московской области. С детьми работают титулованные спортсмены, они не понаслышке знают что такое победа и как к ней прийти.

Требования к тренеру

Мастер Спорта;
Высшие Педагогическое образование;
Стаж работы с детьми более 3 лет.

Иновационный подход

Видеоанализ техники плавания и бега;
Мастер классы с участниками и призёрами Олимпийских Игр;
Круглогодичная подготовка;
Четыре Спортивных сбора в год;
Регулярные внутришкольные соревнования.

Гибкий график

Тренировки проходят 7 дней в неделю;
Вы можете выбрать для себя график на ближайший месяц;
Дополнительные групповые тренировки вне расписания;
Индивидуальные подход.

Наши тренеры

С детьми работает команда профессиональных спортсменов, мастеров спорта с опытом участия в соревнованиях международного уровня и ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ.

Все наши тренеры имеют оконченное высшее педагогическое образование, регулярно повышают квалификацию, перенимают опыт коллег.

Анастасия
Полянская

Мастер спорта по триатлону. Серебряная призёрка Первенства Европы в эстафете. Серебряная призёрка Первенства Европы до 23 лет в эстафете. Бронзовая Призёрка Чемпионата Европы по дуатлону в эстафете. Серебряная призерка Чемпионата России в эстафете. Победитель кубка Европы. Двукратный победитель кубка Азии. Чемпионка России по дуатлону.

Дмитрий
Полянский

ЗМС по триатлону, самый титулованный триатлет России, 4 ёх кратный участник Олимпийских Игр. Медали: Чемпион мира в эстафете. Шестикратный победитель Кубков Мира. Пятикратный бронзовый призёр Мировой серии. Серебрянный и Бронзовый призер Чемпионата Европы. Шестикратный Чемпион России на Олимпийской дистанции. Чемпион России на полужелезной дистанции 70.3

Руслан
Терехов

МС по триатлону. КМС по Велоспорту. Победитель и Призер Первенства России по триатлону. Участник Чемпионата Европы и Первенство мира. ТОП 5 Первенства Европы по дуатлону.

Анастасия
Горбунова

МС по триатлону и плаванию. Участница Олимпийских Игр в Токио. Бронзовая Призерка Чемпионата Европы в эстафете. Бронзовая Призерка Кубка Мира. Чемпионка России на Олимпийской Дистанции 2020 году.

4-6 лет

Группа ориентирована на самый начальный уровень подготовки. На этом этапе детей учат плавать, ездить на велосипеде, правильно бегать. Основной упор в обучении делается на развитие общей физической подготовки спортсмена, выносливости и гибкости, а также развитие спортивных морально-волевых качеств. В этой группе дети занимаются от 4 до 6 лет. Для перехода на следующий уровень обучения спортсмены выполняют нормативы.

7-10 лет

Ребята из этой группы уже ездят на соревнования и показывают неплохие результаты. На этом этапе обучения спортсмен углубляется в изучение техники бега, плавания, велогонки и прохождения дистанции в целом. Для перехода на следующий уровень обучения спортсмены выполняют нормативы.

11-17 лет

На этом этапе обучения спортсмен владеет техникой плавания, бега, велосипеда и прохождения транзитных зон в триатлоне, отлично знает все правила, регулярно участвует в соревнованиях. Спортсмен готовится к сдаче разрядов, КМС и МС, оттачивает свою технику и навыки. Основной упор в обучении – на повышение эффективности действий и улучшение результатов.